Therapieleistungen
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie oder Einzelberatung sitzen wir zu zweit in meiner Praxis.
Ich biete Ihnen in einem geschützten Raum meine Zeit, Kompetenz und Einfühlungsvermögen, um gemeinsam neue Lösungen für Sie zu finden.
Die Therapie- bzw. Beratungsschritte werden immer individuell, je nach Anliegen und Person gewählt und werden dann in Absprache mit Ihnen eingeleitet. Wir werden über Ihre Probleme und wahrgenommenen Einschränkungen reden aber auch über die (oft von Ihnen nicht wahrgenommenen) Chancen und Ihre Ressourcen.
Durch bewährte Therapiemethoden ist mir möglich, Ihnen zu helfen, sodass Sie zunehmend mehr Lebensqualität gewinnen können.
HÄUFIGE THEMEN MEINER KLIENTINNEN UND KLIENTEN
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psychische oder psychosoziale Probleme
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belastende Lebenssituationen
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Auseinandersetzung mit der eigenen Herkunftsfamilie
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Bewältigung von Umbruchsituationen
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Probleme bei den Übergängen in neue Lebensphasen
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Angstzustände
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depressive Phasen
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psychosomatische Beschwerden.
Paartherapie
Was anfangs schön war, ist plötzlich unerträglich. Am Ende kann jedes Wort Spannung auslösen, jedes Schweigen vergrößert die Distanz.
Obwohl Sie vielleicht sehen, was falsch läuft, können Sie es nicht ändern. Sie kommen einfach nicht zusammen, denn Ihr Blick auf die Dinge ist verschieden. Es ist, als ob Sie unterschiedliche Sprachen sprechen.
Meine Aufgabe ist es zu übersetzen und mit Ihnen eine Sprache zu finden, die Sie beide verstehen.
Grundlegend für meine Arbeit ist, dass Sie beide das Gefühl haben, verstanden zu werden, um neues Verständnis füreinander zu finden.
HÄUFIGE THEMEN MEINER KLIENTINNEN UND KLIENTEN
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Trennung(sgedanken) und Scheidung
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Kommunikationsprobleme
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Schwierigkeiten bei der Vereinbarkeit von Partnerschaft und Elternschaft
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Fehlende Balance von Nähe & Distanz in der Beziehung
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Umgang mit sich einmischenden Eltern bzw. Schwiegereltern.
Familientherapie
Innerhalb von Familien entstehen oft komplexe Problemzusammenhänge, welche sich besonders gut unter Berücksichtigung aller Beteiligten bearbeiten lassen. Wenn Sie sich als Familie gemeinsam mit einem Thema auseinandersetzen, steigt zudem die Chance auf eine erfolgreiche und nachhaltige Veränderung. Oft trägt der begleitete, gemeinsame Austausch über die Erwartungen und Wünsche bereits zu einer Erleichterung und Besserung der Situation bei. Viele Konflikte basieren auf unausgesprochenen Erwartungen und alten Kränkungen.
Ich unterstütze Sie dabei, diese Themen zu entdecken und zum Ausdruck zu bringen. Mit diesem Wissen können neue Lösungsstrategien erprobt und entwickelt werden.
HÄUFIGE THEMEN MEINER KLIENTINNEN UND KLIENTEN
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eskalierende Konflikte in der Familie
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Bewältigung von Umbruchsituationen
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Kinder oder Jugendliche zeigen Ängste, aggressives oder unsicheres Verhalten
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Schwierigkeiten bei der Vereinbarkeit von Partnerschaft und Elternschaft
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Herausforderung als Stief- oder Patchworkfamilie
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Konflikte bei den Übergängen in neue Lebensphasen (Einschulung, Pubertät...).
Über mich
Ich bin studierte Kommunikationswissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Kommunikationspsychologie. Nach 16 Jahren Berufserfahrung als Strategieberaterin in den renommiertesten Unternehmensberatungen dieser Welt, entschied ich mich noch einmal die Schulbank zu drücken und studierte Psychologie. Im Anschluss daran absolvierte ich eine Ausbildung zur systemischen Therapeutin in der Schweiz.
Die Arbeit mit und für Menschen ist ein wertvoller und inspirierender Bestandteil meines Lebens und meiner Persönlichkeit. Die Verbindung von Kommunikationswissen und Psychologie ergänzt und bereichert sich dabei gegenseitig. Der systemische, ganzheitliche Ansatz, der den Menschen als Ganzes betrachtet und erfasst, ist für mich die Grundlage für eine lösungsorientierte Beratung.
In der gemeinsamen Arbeit ist mir wichtig, nicht nur Ihre Schwächen und Probleme zu sehen, sondern ebenso Ihre Fähigkeiten und bisherigen Leistungen.
Mein Ziel ist es, Ihnen so schnell wie möglich dabei zu helfen, die Hintergründe Ihrer Probleme genau zu verstehen und baldige konkrete Veränderungen in Ihrem Alltag herbeizuführen.
Lösungsorientiert helfe ich Ihnen, positive Impulse zu setzen und neue Wege zu gehen und bin für Sie da bei Konflikten innerhalb der Familie oder der Partnerschaft, bei Ängsten, Überforderung, Stress, Burnout und psychischem Druck. Ich freue mich auf Sie.
Mein therapeutischer Ansatz ist geprägt von einer Haltung des Respekts, von Unvoreingenommenheit und Neutralität und von der Wertschätzung bisheriger Lebensstrategien der Klientinnen und Klienten. Selbstverständlich gilt auch im Rahmen systemischer Psychotherapie sowie der psychologischen Beratung die absolute Verschwiegenheitspflicht.
